堂本光一、「EndlessSHOCK」音楽で筋トレ

KinKi Kids の堂本光一くんが、5月12日、座長を務める舞台「EndlessSHOCK」の公式インスタグラムで、劇中の音楽で行う筋トレ動画を公開、「Let’s endless muscle!!」と呼びかけています。

堂本光一、「EndlessSHOCK」音楽で筋トレ

今日、2020年5月12日(火)、KinKi Kids の堂本光一くんが、座長を務める舞台「EndlessSHOCK」の公式インスタグラムで、劇中の音楽で行う6分27秒の筋トレ動画を公開。
「Let’s endless muscle!!」と呼びかけ、スクワットをしながら、わかりやすくフォームをレクチャーしています。

光一くんによると、「脂肪を落としたければ基礎代謝を上げる事。基礎代謝を上げるには大きな筋肉を鍛える事。スクワットがキングオブ筋トレと言われる所以。エンドレーースマッソーー!」とのことです。

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SHOCKの音楽でやる筋トレ 3セットをインターバル含め10分程でできてしまうので 皆もLet’s endless muscle!! #舞台上でのこの曲のシーンは50セット分くらい疲れます 追記 よく勘違いされているのは腹筋でお腹が痩せる等 その部位の筋トレでその部位の脂肪が落ちると思ってる方が多い事 たしかにその部位の引き締めにはなりますが 腹筋でお腹の脂肪が落ちるということではないのです 脂肪を落としたければ基礎代謝を上げる事 基礎代謝を上げるには大きな筋肉を鍛える事 スクワットがキングオブ筋トレと言われる所以 エンドレーースマッソーー! #座長のお友達 #武○真○さんとやってる事ちょい被り #必ず生きて帰れ! #太くなりたくないは言い訳 #そんな簡単に太くなるなら世のフィジーク達は苦労しません #筋力アップ #ダイエット #スクワット #筋トレビッグ3 #基礎代謝 #堂本光一 #筋トレ本光一

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【出典】
EndlessSHOCK_official(@endlessshock_official) • Instagram写真と動画

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