Sexy Zone 菊池風磨が 1ヶ月で8キロ痩せた 驚愕の減量法とは?


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Sexy Zoneの菊池風磨くんが、ドラマ「時をかける少女」撮影のため、1ヶ月で8キロ痩せたことが話題になっています。

8月11日から TDCで開催されている サマパラ「Summer Paradise 2016」の風磨くんソロコンでは、一層引き締まった体と 鋭くなったあごのラインなどが、ますますのイケメンぶり!

14日のライブのMCで 風磨くんが 今回のダイエットについて話してくれました。その驚愕の減量法とは?

 

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風磨くんが 1ヶ月で8キロ痩せた 驚愕の減量法

 
日本テレビ系 連続ドラマ「時をかける少女」で 高校生役を演じるために、1ヶ月で8キロの減量成功が伝えられている セクゾの風磨くん。

どうやったらそんなに痩せられるのか、14日、自身のソロコンサート サマパラ「Summer Paradise 2016 風 are you?」のMCで、その減量法について教えてくれました。

風磨くんの減量法は、この3ポイント。

1.食事は、1日1回のみ。夕方4時に食べる。
2.食事の内容は、葉野菜と鶏のささ身のみ。ビタミン不足はサプリメントで補う。
3.毎日、スクワットなどの筋トレを限界までやる。

風磨くんは、会場のファンに「真似しないでね」と笑って話していたそうですが、これを1ヶ月続けるのは、かなりの精神力ですね。改めて風磨くんの男気を感じたエピソードでした。

 

【出典:Twitter】引用させていただきました投稿者様、どうもありがとうございます。

 

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